Как подготовиться к сессии? Наши рекомендации

Вам понадобится тихое безопасное и знакомое пространство (идеально, дома, когда никто не потревожит), хороший интернет с бесплатным приложением ZOOM и удобное место.

Иногда мы работаем сидя, иногда стоя, а иногда лежа (в зависимости от запроса и техники, адаптивно под вас). Мы рекомендуем занять любое комфортное место, где можно будет расслабиться сидя, не держать в руках телефон, и так, чтобы коуч вас видел.

Подготовьте для себя:

• стакан воды
• салфетки
• и сходите в туалет перед сессией.

Вы будете лучше слышать друг друга, используя наушники. Больше нет необходимости о чем-то думать, дайте руку коучу, и позвольте ему провести вас лучшим путём.

Важно:

Работа полностью конфиденциальна и не выходит за рамки сессий.

Сессия считается пройденной, если вы перенесли её менее чем за сутки до встречи. Исключения: посещение врача вами или вашим ребенком при наличии подтверждающей справки. (Правило учит уважению своего и чужого времени, что позитивно отражается на всех ваших отношениях).

Если у вас возникает сопротивление - это повод продолжить сессии и исследовать это сопротивление, просто сообщите о нем.

В нашей работе коуч является пространством для ваших трансформаций и создаёт для этого все условия, которые от него зависят. Если вы подкрепляете вашу работу новыми действиями, вы ускоряете эффекты коучинга в разы.